Körper

Tiefenentspannung innerhalb von wenigen Minuten

Positive Beeinflussung des gesamten Organismus

Intensiviert die Körperwahrnehmung und führt zu positivem Körperbewusstsein

Geist

Stress wird abgebaut und neue Energie getankt

Störende Gedanken werden ausgeblendet

Die Konzentration wird gefördert

Seele

Emotionale Entspannung und innere Ruhe wird erreicht

Mentale Leistungsfähigkeit wird erhöht

Positive Selbstwahrnehmung wird gestärkt